Mit dem Boxkurs bietet der
Boxtempel einen weiterführenden Einblick in eine der
spektakulärsten Kampfsportarten. Der 1,5 Stunden dauernde Kurs
bietet jedem Sportler die Möglichkeit zur Annäherung an den
Faustkampf.
Durch eine differenzierte Didaktik kann Trainier René Fiebig
eine breites Programm vom kontaktlosen Grundlagentraining bis
zum ambitionierten Sparring und Pratzentraining anbieten. Eine
durchschnittliche Einheit besteht aus einer ausgiebigen
Erwärmung, technisch/taktischen Schullungen und einem
speziellen konditionellen Teil, wobei jeder Übende nach seinem
individuellen Leistungsstand eingesetzt wird.
Angeboten wird der Boxkurs ab dem 16. Lebensalter. Nach oben
werden keine Grenzen gesetzt, da viele Grundübungen des Boxens
bis ins hohe Alter ausgeführt werden können.
Besonders empfehlenswert
ist der Kurs auch für Kick- und Thaiboxer, die ihre
Fausttechniken verbessern möchten.
Mit René Fiebig, der bisher 180mal im Ring stand und immer
noch für den Erstligisten
Motor Babelsberg
kämpft,
konnte der Boxtempel einen der besten Boxer der Stadt als
Trainer verpflichten.
Der Schwergewichtler boxte bisher auf
allen namenhaften nationalen und internationalen Turnieren.
Die dort gewonnen Erfahrungen lässt Fiebig regelmäßig in
das Training für Hobby- und Wettkampfsportler einfließen. Auf Anfrage
sind auch Einzeleinheiten oder Personaltraining buchbar. Die
individuellen Termine werden mit dem Boxtempel-Coach im Rahmen
des Gruppentraining vereinbart.
Im Gruppenkurs legt
Fiebig besonderen Wert auf die
Ausbildung technisch/taktischer Fähigkeiten und die dafür
notwenige Koordination sowie eine spezielle Ausdauer.
Die jeweiligen Grundlagen werden am Dienstag (20h) und Freitag
(18h) gelegt.
Der Kurs soll einen erweiterten, aber allgemeinen, Einblick
geben.
Bei Interesse ist auch eine spezielle
Wettkampfvorbereitung möglich. Dazu gehörten ein
Trainingsplan,
Einzelstunden mit Pratzentraining und die gemeinsame
Entwicklung einer auf den jeweiligen Gegner zugeschnittenen
Kampfkonzeption mit Betreuung am Wettkampfort.
